对比橄榄油,野生核桃油有哪些功效?

来源:靠谱优品 发布时间:2018-11-20 10:09:02 点击数:

以前家里一直用的都是橄榄油,但是自从有了野生核桃油的出现,小编果断决定投入核桃油的怀抱,不是说橄榄油不好,而是野生核桃油相对于橄榄油更胜一筹,让小编完全没有可拒绝的理由!

先来看看下面这张图:各种食用油的营养成分对比,看完相信你们也会试着尝试这款野生核桃油。

核桃油|野生核桃油|松茸|冻干松茸|玛卡精片|靠谱优品

从表格中就可以看出,野生核桃油含有的不饱和脂肪酸是所有食用油中最高的,那么不饱和脂肪酸到底是什么东西呢?脂肪不是应该摄入越少越好吗?怎么就变成了越高的越好?

 

且听小编娓娓道来 

不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体不可缺少的脂肪酸。主要有以下5种功效:

1.野生核桃油中的不饱和脂肪酸能很好保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能。

2.野生核桃油中的不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化,从而降低血液中的胆固醇和甘油三酯

3.野生核桃油中的不饱和脂肪酸是合成人体内前列腺素凝血恶烷的前躯物质。

4.野生核桃油中的不饱和脂肪酸能降低血液粘稠度,改善血液微循环。

5.野生核桃油中的不饱和脂肪酸能提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。

 核桃油|野生核桃油|松茸|冻干松茸|玛卡精片|靠谱优品

而除了不饱和脂肪酸以外,野生核桃油中丰富的磷脂,亚油酸、亚麻酸,能降三高、预防心脑血管、增长智力、抗衰老、保护肝脏等。

因此对比其他食用油,野生核桃油是营养丰富最全的木本油了,让小编不青睐它都不行。