孕妇吃核桃油有什么作用,核桃油有什么功效

来源:靠谱优品 发布时间:2019-01-17 10:01:51 点击数:

核桃油|野生核桃油|婴儿核桃油|松茸|冻干松茸|靠谱优品


每个准妈妈在怀孕期间都特别注意营养的摄入,要怎么吃才更利于胎儿健康发育。根据中国营养学会给出的建议,孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%—30%,其中饱和脂肪酸供能应该小于10%,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。

也就是说,孕妇既要注意膳食脂肪总量的摄入,也要保证脂肪酸的比例适宜。其中,亚麻酸的摄入更为重要。这是因为,亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要,长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。

从胎儿期26周至出生后两岁,是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者,所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。植物油中几乎都含有亚油酸,但并不是都含有亚麻酸,核桃油是其中之一含有的,而且占比例较高的。


核桃油|野生核桃油|婴儿核桃油|松茸|冻干松茸|靠谱优品


核桃油不但含有亚麻酸和磷脂,并且富含维生素E和叶酸,孕期和哺乳期妈妈吃核桃油对孩子的发育有很好的作用。  

研究人员在对脂肪智力、精神疾病及情绪关系时有惊人的发现:由于大脑组织中50%—60%主要是由“结构性”脂肪组成,而大脑传递化学信息的神经之中(Ω-3)脂肪酸的含量非常丰富、神经之中DHA的含量比红血球中要高得多。

如果大脑缺乏足够的(Ω-3)及DHA的摄入,就等于剥夺了大脑关键的营养成分,最终可能会削弱您的学习和记忆的能力。核桃仁酷似人脑外形,是巧合还是有什么奥妙?自古以来驱使着不少学者去探索。

众所周知,核桃是最好的健脑食品,那么究竟是核桃仁中的什么特质起健脑益智的作用呢? 核桃油中含丰富的(Ω-3)及DHA正是婴儿大脑和视觉功能发育所必须的营养成份。微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。

野生核桃油更适合婴幼儿及儿童肠胃消脂吸收。核桃油萃取植物精华,百分百保留了纯天然野生核桃仁的全部活性营养成分,有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力、为孩子聪明加油! 


核桃油|野生核桃油|婴儿核桃油|松茸|冻干松茸|靠谱优品


深圳市靠谱优品科技有限公司