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    2019.01
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    2019.01

    和时间做朋友,和你做知己。我是靠谱哥,一个连接云南和世界,健康美好生活的传播者

    你好,我是靠谱哥。今天像和老朋友一样与大家见面。 有很多人问:靠谱哥,你为什么一直坚持从事健康养生领域?其实,大概是因为我想,走遍大江南北,给你去寻找全国各地安全放心的食材;或者想给你一家人吃上原滋原味的美食;甚至我更希望你身体健康,一辈子不会有病痛的烦恼,然后我们一起用生命的力量,去放肆地感受世界的美好和温暖… 从小就生活在大山里,那时候就想用心读书,励志要走出这片大山,时间总是不会辜负认...

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    2019.01
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    2019.01

    正确食用野生核桃油,让皮肤更健康有光泽

      人体不仅仅是通过喝水来补充水分,还要摄入食用油、水果蔬菜以及其他富含水分的食物,满足人体的健康需求。      成年人体内60%以上由水构成,我们的生理系统需要通过水将体内毒素等物质排出,润滑体内组织、关节和器官的作用,保持正常体温以及其他系统的正常运转,充足的水分还能保证皮肤年轻有光泽。但是人体内的水分并非全部来自于饮用水,还有来自其他食物中。通过正确使用靠谱优...

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    2019.01
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    2019.01

    常吃野生核桃油会有哪些功效与作用?

          核桃油由常见的坚果核桃压榨出来,常吃有什么功效和作用?      核桃的果仁中80%以上都是脂肪,压榨出来的核桃油中含有饱和脂肪和不饱和脂肪,人们每天只要食用20克左右核桃油,就能满足身体对脂肪的需要。另外核桃油中还含有镁、钾以及磷等微量元素以及烟酸和蛋白质与碳水化合物等营养成分,是当之无亏的“食用油之王”。  &n...

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    2019.01
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    2019.01

    核桃油多少钱??靠谱优品野生核桃油只看品质

           核桃油多少钱,别贪小便宜吃大亏,选油就要选健康优质油。随着生活品质的提高,对生活的日常饮食也有所要求,油是厨房的必需品。一桌好菜,从好油开始,一家人的健康,从核桃油油开始。       有市场的产品就会有模仿,核桃油也不例外,现在很多出现小作坊用烂核桃,发霉核桃等各种劣质核桃炸成核桃油,很多买家分辨不出来...

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    2019.01
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    2019.01

    宝宝的食用油该如何选择?婴儿核桃油是最佳选择

    很多新准妈妈谈到宝宝吃油这一话题,就纷纷质疑,“油这么腻,宝宝的肠胃怎么受得了?”可并非如此,宝宝是非常需要油的。油是人体脂肪的一个重要来源。对于宝宝来说,6个月后开始添加辅食,辅食应适量添加植物油,妈妈乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求......

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  • 26
    2019.01
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    2019.01

    核桃油孕妇能吃吗?孕妇吃核桃油的好处多多

    很多宝妈是选择在孩子出世后才给核桃油吃,其实在孕期宝妈吃核桃油的好处也是多多的。孕妇吃核桃油有利于为身体补充营养,促进胎儿的健康发育,因此在孕期食用核桃油是好的。核桃油含有大量的热量,每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量,因此核桃油的热量也非常丰富。适量食用核桃油,可以补充孕妇一整天所需的热量。核桃油中含有丰富亚麻酸,亚麻酸会分解成DHA,是人体必需且不能自身生成的重要元素, DHA对神经...

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    2019.01
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    2019.01

    减肥能吃油吗?野生核桃油的功效补充能量

    有人说冬天是囤积脂肪的季节,用脂肪来抵挡寒冷,可是又有人说冬季是用来减肥的,饮食上少油少盐,甚至滴油不碰。其实人每天都要保证一定量的脂肪摄入来保证热量消耗,成年人每天食用油20克到25克。 那有没有一种既可以保证脂肪的摄入又能帮助减肥的食用油呢?答案是:有,野生核桃油既可以为人体提供正常的能量,有御寒的作用,又能清肠胃助减肥。 那么,是不是每天做到野生核桃油不超标,就意味着达到...

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    2019.01
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    2019.01

    松茸能加工成什么产品?FD冻干松茸营养保留最完整

    松茸一种珍贵的菌类食材,是大自然的馈赠,营养十分丰富,最为宝贵的是松茸可以抗癌,长期吃松茸不仅补充营养,还能预防癌症。但是松茸的生产非常少,每年的市场都呈现供不应求,特别出口到日本的数量。松茸的保质期特别短,出土后几天内不吃营养就会流失,所以就要及时对松茸进行加工,保存松茸的营养。那么松茸的加工产品有哪些呢?现在小编跟你们说说。1、冻鲜松茸:就是把新鲜整个包装起来,或者松茸切片,然后放到零下三十多...

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