松茸——妇科圣药,女人应该多吃

2019-01-21 16:18:20


松茸——妇科圣药,女人应该多吃

 

       作为广东人的李妈妈十分喜爱喝老火靓汤,靓汤自然少不了靓食材,松茸独得李妈妈的宠爱,平常煮汤都会放点松茸。新鲜的松茸不是每时每刻有的,松茸作为李妈妈的厨房必需品,当然要储备一些松茸的干制品。李妈妈浏览新闻时无意中看到了靠谱哥在卖松茸的干品,正好家里要买,便加了微信咨询。

       冻干的松茸 泡开后不但保留特殊的芳香味,还保留着松茸原有的营养成分,具有健胃、清热化痰、增强人体免疫力的功能,是中老年的保健食品;同时,它又能滋润肌肤,细润如脂,壮体补脑,提神美容的滋补功效!

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       松茸寄到李妈妈的手上,第一件事就是让松茸体现它的价值--煲汤

       松茸乌鸡汤

       食材准备:乌鸡半只、干松茸50克、香菇2个、干笋尖40克、香葱、姜、盐。

       具体步骤:

      1、干松茸、干笋尖用温水泡开,切段。香菇洗净,切片。

      2、乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水。乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇。

      3、放入香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,调味出锅即可。松茸乌鸡汤做好了。

 

       松茸排骨汤

       食材准备:排骨一条、干松茸50克、冬瓜半斤、枸杞、香葱、姜、盐。

       具体步骤:

       1、干松茸用温水泡开,冬瓜去皮切块,香菇洗净,切片。

       2、排骨洗净,斩块,冷水下锅,焯水。排骨放入锅中,加入适量清水,放入枸杞、姜片。

       3、大火烧开,转小火,煲1小时左右,放入冬瓜、松茸再煮10分钟,最后放香葱,调味出锅即可。

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      健康减脂早餐从松茸开始

      食材准备:松茸、虾仁、黄瓜

      具体步骤:

       1、干松茸用温水泡开,黄瓜瓜去皮切块。

       2、虾仁洗净,放油翻炒到七成熟,倒入松茸炒熟即可。

       3、配上南瓜粥更好吃哦