想不到核桃油这样吃既有营养又健康

2019-01-24 10:32:56


       从2017年开始用核桃油,到现在已经差不多2年了,可以说是核桃油的忠实粉丝了,现在就跟你们分享分享我吃核桃油这两年的心得吧。

      17年的时候,跟着朋友去邻居靠谱哥家吃饭,一进门看到一桌超级美味的菜,从来没吃过这么好吃的饭菜,向他了解怎么做出这么美味的菜。靠谱哥很乐意跟我分享他的做菜方法,其中提到最重要是用核桃油来达到菜的色香味。我一听来神了,什么核桃油可以这么神奇?原来是靠谱哥自家的产品,靠谱优品的野生核桃油,用1000个野生核桃才炸出1L油,而且还是初炸核桃油,怪不得炒出来的菜这么美味。


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       自从那以后,我就把家里的食用油替换成核桃油,当然,我也不是盲目地吃,特意去了解过核桃油的功效才放心食用的,靠谱优品的核桃油每一批都有产品检测,绝对放心食用。那么靠谱优品核桃油我都是怎么食用的呢?

       第一、加入饮品中:早上喝牛奶的时候我会滴进几滴核桃油一起喝,还有平常泡茶,泡蜂蜜,泡柠檬水都会加入核桃油。营养又养生,还会保持皮肤滋润,起到减缓衰老的作用

      第二、用于日常的炒菜,烹饪:靠谱优品核桃油不适宜高温加热,我一般油进过3秒钟就放菜一起炒,这样既不会破坏核桃油的营养物质,又能让核桃油的清香味融入到菜里面。


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      第三、凉拌,做凉拌青瓜,凉菜的时候加入核桃油;还可以在做水果沙拉的时候,把核桃油加入到沙拉酱里一起拌,健康又美味。

另外,将靠谱优品核桃油作为一种蘸料也很美味,很多人都习惯用沙拉酱、番茄酱等作为用餐时的辅料,尝试在吃面包或者薯条时蘸一点核桃油你会品尝到另一种美味,而且这种吃法可以提供很多人身体所必须的营养。

      第四、煲汤,对的,你没看错,在煮好的汤里加入靠谱油品核桃油可以让汤更清甜,一点都不会感觉到油腻。


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      核桃油的这几种营养又健康的吃法你知道了吗,赶紧码起来,动手让自己的生活变得更健康吧,靠谱油品核桃油让你的生活品质更上一层楼。